Личная страница Виктора Μерзлякова ВКонтакте

========================= СИСТЕМА РЯБКО ========================= Приёмов нет, есть только принципы. Следуя принципам, которые суть ЗАКОНЫ ОПТИМАЛЬНОСТИ, вы побеждаете не силой, но умением. В технике СИСТЕМЫ можно найти аналоги большинства базовых технических действий и приёмов различных единоборств мира – собственно борьбы, боя с оружием и боя с использованием ударной техники. СИСТЕМА - это то, что делало русских непобедимыми. СИСТЕМА цельна. Это не только рукопашный бой, но и система выживания, восстановления и самовосстановления. Работа с напряжением, с дыханием, массаж и самомассаж. Поведение в стрессовых и экстремальных ситуациях. Работа в группе, боевая акробатика, работа с предметами, принципы управления противником(-ми). ========================= Содержание семинара: ========================= * Боевая акробатика (техника падений, кувырков, перекатов, используемую при перемещениях, уходах и атаках); * Техника «системного» удара (постановка ударов руками, «держание» удара); * Ударная техника - нанесение ударов из любых положений, удары без размаха сохраняющие мощь, скорость, серийность, удары в схватке, в тесном помещении и на любой дистанции, разнообразность и вариативность * Работа с/против ножа, палки и других предметов; * Работа с напряжениями в теле противника; * Принципы управления противником /противниками; * Работа со страхами * постановка правильного Дыхания * Удары и борьба * методика психологической защиты * Ввведение и основные понятия бесконтактного боя