Личная страница Анны Савельевой ВКонтакте

Я не профессионал, при этом ежедневно повышаю свою экспертность, свои знания. Хожу на различные мастер классы, семинары, онлайн обучение. Практикую сама уже продолжительное время. ✅ Перечень пройдённого мной обучения, регулярно буду пополнять: 📎 Семинары и воркшопы: 1. Pilates Mat1 и Mat2 2. Комплексное восстановление после родов, Pilates4moms 3. Развитие гибкости 4 Принципы Pilates 📎 Мастер классы в живую и онлайн: 1. Плечевой пояс. Диагностика и работа с ним. 2. Диастаз и работа с ним. 3. Функциональная мобилизация тела. 4. Грудное разгибание. Сутулость. 5. Стопа. 6. Ягодицы, диагностика и работа. 7. Работа с малым оборудованием. 8. Фасциальный фитнес (фасции в движении). 9. Постуральный Пилатес. 10. Анатомия Пилатеса. 11. Сложные упражнения - легко! 12. Функциональный тренинг 3D. Мягкий запуск всех фасциальных цепей, переходящий в статодинамику. Без оборудования. 13. Мышцы тазового дна 14. hiit тренинг Не считая кучи литературы, личной практики. Информация будет пополняться.