Любимые телешоу
Сначала ты смотришь телевизор с выключенным звуком. Примерно полчаса в день, свои любимые передачи. Когда возникает мысль, что по телевизору говорят что-то важное и интересное, ты осознаешь ее в момент появления и тем самым нейтрализуешь. Сперва ты будешь срываться и включать звук, но постепенно привыкнешь. Главное, чтобы не возникало чувства вины, когда не можешь удержаться. Сначала так со всеми бывает, даже с ламами. Потом ты начинаешь смотреть телевизор с включенным звуком, но отключенным изображением. И наконец, начинаешь смотреть выключенный телевизор. Это, собственно, главная техника, а первые две – подготовительные. Смотришь все программы новостей, но телевизор не включаешь. Очень важно, чтобы при этом была прямая спина, а руки лучше всего складывать на животе – правая ладонь снизу, левая сверху. Это для мужчин, а для женщин наоборот. И ни на секунду не отвлекаться. Если так смотреть телевизор десять лет подряд хотя бы по часу в день, можно понять природу телевидения. Да и всего остального тоже
Любимые книги
Андрей Лазарчук "Опоздавшие к лету", Юрий Мамлеев "Шатуны", Эрих Фромм "Искусство любить", Балджиннатх Пандит "Кашмирский шиваизм. Наслаждение и освобождение", Евгений Торчинов "Религии мира. Опыт запредельного"
Любимые цитаты
If the doors of perception were cleansed, every thing would appear to man as it is: infinite
William Blake
Свободный человек неизбежно лишён безопасности, мыслящий человек неизбежно лишён уверенности.
Эрих Фромм