Личная страница Fight Yoga ВКонтакте

Как известно, йога используется в программах подготовки спец. подразделений, военных подводников и военнослужащих в армии по всему миру. В древности йогу практиковали индийские борцы и воины, используя динамические направления, типа современной «Аштанга-виньяса йоги». В своё время, индийский принц, которого мы знаем под именем Бодхидхарма, принёс искусство йоги в Китай и передал его монахам монастыря Шаолинь. С этой поры монастырь стал известен как колыбель воинских искусств. Элементы йоги, некоторые асаны, используются и по сей день на тренировках по карате, тхеквондо, ушу и другим видам восточных единоборств. Предлагаем вам познакомиться с уникальными методиками, позволяющими укрепить сухожилия, мышцы и связки, предупредить травмы за счёт увеличения гибкости тела и улучшения владения им. Статические и динамические практики позволят вам подготовится к интенсивным физическим и психическим нагрузкам на тренировках и в условиях соревнований. Древняя наука о единении тела и сознания даже жёсткий спорт превращает в истинное искусство!